Vecol
Fim do horário de verão: como se adaptar à mudança
Cidade

Fim do horário de verão: como se adaptar à mudança

Fim do horário de verão: como se adaptar à mudança

O horário barsileiro de verão termina à meia-noite de sábado (17) para domingo (18), quando os relógios devem ser atrasados em uma hora, retornando para as 23 horas. Pode parecer pouca coisa, mas assim como no início dele — em outubro de 2017 — agora exige uma adaptação do corpo. Segundo a otorrinolaringologista da Otorrinos Curitiba, Dharyemne Pucci de Araújo, a dica é mudar alguns hábitos dias antes, e aos poucos ir “atrasando” nosso corpo.

“Com o horário de verão nosso corpo está adiantado em 1 hora, e agora será necessário atrasá-lo. Sendo assim, após a mudança de horário teremos sono mais cedo e também podemos acordar mais cedo do que o necessário segundo o relógio”, diz Dharyemne.

Lembrando que os idosos podem enfrentar mais dificuldade para a adaptação ao novo horário. Isso porque é esperada uma redução fisiológica nas horas de sono e um aumento no tempo entre deitar e adormecer, contribuindo para uma maior sensibilidade às mudanças de horário.

Portal Araxá- Anuncie aqui – Super banner
Cidade

Mais notícias da Categoria Cidade

Parceiros se reúnem em carreata para abertura da Semana Nacional de Trânsito

Parceiros se reúnem em carreata para abertura da Semana Nacional de Trânsito

Portal Araxá 19/09/2018
Mutirão de carteira de identidade e vistoria de veículos movimenta semana em Araxá

Mutirão de carteira de identidade e vistoria de veículos movimenta semana em Araxá

Portal Araxá 18/09/2018
Anatel começa domingo processo de bloqueios de celulares irregulares

Anatel começa domingo processo de bloqueios de celulares irregulares

Portal Araxá 18/09/2018
Contratação de temporários deve abrir 72,7 mil vagas para o Natal, em todo país

Contratação de temporários deve abrir 72,7 mil vagas para o Natal, em todo país

Portal Araxá 18/09/2018
R$ 45 milhões para serem investidos em obras de mobilidade urbana

R$ 45 milhões para serem investidos em obras de mobilidade urbana

Portal Araxá 18/09/2018
UNIARAXÁ receberá Selo de Instituição Acessível

UNIARAXÁ receberá Selo de Instituição Acessível

Portal Araxá 11/09/2018